絕大部分人應(yīng)該都知道雪梨能夠止咳化痰，可見雪梨是一種適合在感冒時食用的水果。其實雪梨的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，它還能夠緩解眼部疲勞，非常適合經(jīng)常使用電腦的人群，能夠有效緩解這類人的眼部干澀癥狀。當(dāng)伏案工作一整天之后，這時候如果我們能吃上一口清甜的雪梨，不僅能夠使身體快速恢復(fù)活力，眼部也不再感到疲憊。

此外，雪梨中含有大量的水分，這些水分足以使肌膚變得更有彈性，而且也能夠讓皮膚的膚色變得更紅潤。因此如果你面部泛黃并且時常感覺自己的氣色不好，那么可以在日常膳食中加入一些雪梨，相信會對你現(xiàn)在的癥狀有所幫助。

除了這些情況以外，雪梨對于預(yù)防癌癥也有一定的功效，經(jīng)常食用雪梨能夠加強(qiáng)肝臟的排毒功能，同時還能阻止心血管上致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，可見在一定程度上有預(yù)防癌癥的作用。而且因為雪梨中的水分較多，且含有粗纖維，所以能夠促進(jìn)腸道消化，故而也能有效預(yù)防結(jié)腸癌。

最后，雪梨還有一點冷門功效在夏季非常實用，那便是雪梨具有清熱解毒的作用，在夏季能夠消去暑熱。因此隨著天氣變得越來越炎熱，如果你時常感到心中煩躁，無法專心致志的工作，那么可以準(zhǔn)備一些雪梨在辦公室，相信能派上一些用場。

來源：光明網(wǎng)